Job Interviewsのための英語スピーキング練習：30日プラン

面接対策は「何を言うか」に集中しがちです。ですが実際の採用結果は、プレッシャーの中でそれをどれだけ明確に言えるかに左右されることが少なくありません。

このプランは、毎日 15分 だけ確保できる忙しい求職者のために作られています。30日で、面接の勝敗を分ける「話す瞬間」そのものを鍛えます：自己紹介、行動面接（behavioral）の回答、深掘り質問への対応、締めの言葉。

これはこんな人向け

• Job Interviewsに向けて準備している非ネイティブ英語話者。
• 海外・国際企業、またはリモート職に応募している候補者。
• 内容は分かっているのに、話すと固まってしまうプロフェッショナル。

毎日の15分ルーティン

毎日このシンプルなループを使いましょう：

1. 2分：短い自己紹介でウォームアップ。
2. 6分：面接シナリオを1つ、声に出して練習。
3. 4分：フィードバックを見直し、弱い一文を書き換える。
4. 3分：改善点を反映して同じシナリオをもう一度。

長時間の練習よりも継続が重要です。週末に長時間を3回やるより、短時間を30回やるほうが効果があります。

30日プラン

Week 1: 核となる明瞭さ

目標：自然に聞こえる面接の基本を作る。

• Day 1-2：自己紹介（30〜60秒）。
• Day 3-4："Tell me about yourself" の構成。
• Day 5：なぜこの職種（role）なのか？
• Day 6：なぜこの会社なのか？
• Day 7：週次モック面接（5問）。

Week 2: 行動面接（Behavioral answers）

目標：構造を使って、実際の面接質問に答えられるようにする。

• Day 8-9：チームワーク例でのSTAR method。
• Day 10-11：対立・問題解決のストーリー。
• Day 12：リーダーシップ、またはオーナーシップの例。
• Day 13：失敗と学びの回答。
• Day 14：時間制限つきの週次モック面接。

Week 3: 職種別コミュニケーション

目標：狙う職種（function）で信頼できる話し方を身につける。

• Day 15-16：シンプルな英語での技術説明。
• Day 17-18：数値（metrics）つきのプロジェクト説明。
• Day 19：優先順位付け・意思決定の質問。
• Day 20：ステークホルダーとのコミュニケーション場面。
• Day 21：職種別パネルを想定した週次モック面接。

Week 4: プレッシャー下でのパフォーマンス

目標：面接が難しくなっても明瞭さを保つ。

• Day 22-23：素早い深掘り質問（follow-up）への対応。
• Day 24-25：給与と期待値のディスカッション。
• Day 26：割り込みへの丁寧な対応。
• Day 27：面接官への賢い質問の仕方。
• Day 28：フルモック面接（20分）。
• Day 29：弱い回答の最終仕上げ。
• Day 30：最終モック＋自己レビュー。

効果の高い回答フレームワーク

多くの質問はこの型で答えましょう：

• Context：状況を1文で設定する。
• Action：自分が何をしたかを正確に説明する。
• Result：測定可能な結果を共有する。
• Reflection：学んだことを加える。

これで回答が簡潔になり、印象にも残りやすくなります。

週次スコアカード

毎週この5つの指標を追跡しましょう：

• 1回答あたりのつなぎ言葉（um, like, you know）の数。
• 回答の長さのコントロール（目標60〜90秒）。
• 重要語の発音の明瞭さ。
• 自信スコア（1〜5）。
• 完了したモック面接の回数。

つなぎ言葉が減り、自信が上がっているなら、面接準備は着実に進んでいます。

最後のヒント

完璧な段落を丸暗記しないでください。面接官や質問が変わっても適応できる、柔軟な「話すブロック」を鍛えましょう。

TalkPartyなら、リアルな面接ロールプレイを即時フィードバック付きで回せるので、1人で練習するより速く改善できます。

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